A búzafűben magas az enzimek szintje  amelyek elősegítik az emésztést azáltal, hogy segítik a szervezetet az élelmiszerek lebontásában és a tápanyagok felszívódásában   2011-es kutatási áttekintés. A méregtelenítő hatása megtisztítja a beleket. Ez segít abban, hogy kevesebb gázképződést, puffadást és hasi kényelmetlenséget tapasztaljon. Segíthet a székrekedés, az irritábilis bél szindróma és más emésztési problémák enyhítésében is.2015-ös kutatás. Megbízható Forrás korábban említett. Emésztési problémákra régóta használják a búzafüvet a gyomorfájdalom csökkentésére, gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére, mint a hasmenés, vagy az ellentéte székrekedéses problémákra.

Fogyasztása felgyorsíthatja az anyagcserét és elősegítheti a fogyást. Jó választás, ha figyelsz a súlyodra, mert alacsony a kalóriatartalma és nincs benne zsír.  Tápanyagban gazdag táplálék, aminek köszönhetően sokan gyorsabban érzik magukat jóllakottnak, és hosszabb ideig teltek maradnak. Ez segíthet csökkenteni a magas cukor- vagy zsírtartalmú ételek iránti vágyat.

Segít a fertőzésekkel szemben A búzafű fokozza az immunrendszer működését, ez pedig segíthet elhárítani a fertőzéseket és betegségeket. Egy erős immunrendszer segíthet a gyorsabb felépülésben. A búzafűben lévő klorofill antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Erős antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságú, kezeli a bélrendszer gyulladásait, fokozza az immunrendszer működését, megóv a szezonális megbetegedésektől és csökkenti az allergiás tüneteket

Ha a vérben túl magas lesz a „rossz” koleszterin szintje, akkor ez akadályozhatja a vér áramlását és növelheti a szívbetegség kialakulásának esélyét. Több állatokon végzett kísérlet is igazolta a búzafű fogyasztásának koleszterincsökkentő hatásait

A magas vércukorszint számos kellemetlen tünetet okozhat a fejfájástól az állandó szomjúságon át a túl gyakori vizelésig, illetve az állandó kimerültségig. Hosszú távon pedig olyan komoly mellékhatásai lehetnek, mint az idegi károsodás, a bőrfertőzések és a látási gondok. Állatok bevonásával végzett kísérletek arra az eredményre jutottak, hogy a búzafű segíthet csökkenteni a vércukorszintet.  

Kutatások igazolják, hogy a búzafűben található klorofill segíthet akadályozni a gyulladásos folyamatok kialakulását a szervezetben. Emiatt pedig számos gyulladással kapcsolatos betegség kialakulásának esélyét csökkentheti, például a bélgyulladásét is.

A magas vércukorszint számos kellemetlen tünetet okozhat a fejfájástól az állandó szomjúságon át a túl gyakori vizelésig, illetve az állandó kimerültségig. Hosszú távon pedig olyan komoly mellékhatásai lehetnek, mint az idegi károsodás, a bőrfertőzések és a látási gondok. Állatok bevonásával végzett kísérletek arra az eredményre jutottak, hogy a búzafű segíthet csökkenteni a vércukorszintet.