ELEKTRONYK+ ELEKTROLIT ITALPOR / KÁLIUM 1000mg

ElektronyK+ elektrolit por 322 g/ 1000 mg Kálium:

Az ElektronyK+ elektrolit por, ásványi anyagok és nyomelemek bevitelét biztosító étrend-kiegészítő italpor.
Kevés vízben kell elkeverni majd meginni. A limonádéhoz hasonló, citromos, savanykás íze van.

• A termék 45 napra elegendő adagot tartalmaz.

Az ásványi anyagok és a nyomelemek, a legfontosabb mikrotápanyagok az emberi szervezet számára.

A Mannavita Elektrolit por napi 1000 mg kálium bevitelét biztosítja kálium citrátból, azaz az egyik legjobban felszívódó kálium fajtából.
A kálium mellett, tartalmaz magnéziumot, kalciumot és nátriumot is kisebb dózisban.

Az ásványi anyagokon túl, nagy dózis bevitelét biztosítja a legfontosabb nyomelemekből: cink, jód, réz, szelén, króm, mangán.

Az ELEKTRONYK+ napi adagja az alábbi mennyiségeket tartalmazza:

*NRV: Napi beviteli referencia érték %-a (felnőttek esetében). | * Nem áll rendelkezésre adat.

Az ELEKTRONYK+ elektrolit italpor, ezen kívül tartalmaz kelp és litothamnium algát is. Ez a két alga, magas nyomelem tartalmukról ismertek és olyan további ritka ásványokat és nyomelemeket is tartalmaznak, mint a molibdén, bór, germánium, fluor, kobalt, erbium, europium, gallium és berillium.

Alkalmazása:

• 2-3 dl vízben (a legjobb a desztillált víz), vagy narancslében keverjük el 1 adagoló kanálnyit – ez kb. 7,2 gramm -, és igyuk meg.

Ideális beviteli időpontok:

• Étkezések után 1-2 órával
• Étkezések előtt 1-2 órával
• Lefekvés előtt
• Edzések után azonnal

Az EFSA, azaz az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság által engedélyezett állítások az elektrolit italporban lévő hatóanyagokról:

Kálium pótlás fontossága a szervezetre: Itt olvashat 

Az ElektronyK+ italpor tárolása:

• Az italpor nagyon kevés csomósodást gátló anyagot tartalmaz, csupán annyit, hogy a gyártás során a gépek be tudják adagolni a port a tégelybe.
• A csomósodás megelőzéséhez, tárolja jól lezárt kupakkal, száraz helyen.
  
• A termék, a kupak alatt, biztonsági záró fóliával van ellátva, ami gátolja a termék felbontása előtti csomósodást.
  
• A csomagolás belsejében egy nedvszívó tasakot is talál. Ezt hagyja a porban, ez is csökkenti a csomósodás esélyeit.
• A csomósodás természetes folyamat. Ha a por becsomósodik, minőségéből semmit sem veszít.
• Csomósodás esetén, kanállal törje össze a keményebb darabokat.
• A terméket ne tegye ki napfénynek vagy erős hőnek.
• Nem kell hűtőben tárolni.

Az elektrolit por fogyasztása, az alábbi esetekben fokozottan ajánlott:

Kálium mire ajánlott: Itt olvashat

A kálium jelentősége

A káliumból 2000 miligramm azaz 2 gramm a napi javasolt ALAP mennyiség felnőttek részére, az Európai, a hazai és azt Amerika hatóságok által.
Ez kb. azt jelenti, hogy majdnem annyi kálium kell a testünk számára naponta, mint ami az összes többi vitaminból és ásványi anyagból együttvéve.

Tudjuk, hogy ezek az értékek alulértékeltek, így mindegyik vitaminból, ásványi anyagokból és nyomelemből sokkal többre van szükségünk, tehát a valódi kálium szükségletünk is ennél sokkal több. Egy stressznek kitett, sok szénhidrátot fogyasztó embernek, bőven 3-4 ezer miligram felett van a napi kálium igénye.

Az Egyesült államok élelmiszer és gyógyszerfelügyeleti hatósága az FDA által javasolt napi kálium szükséglet felnőttek részére, 4700 miligram, tehát az európai javasoltnak több mint a kétszerese.

A kálium és a nátrium egyensúlya

Ha adott nátrium mennyiség van a testünkben, akkor ahhoz képeset, kb. négyszer több kálium kell hogy jelen legyen.
Ehhez fontos azt is tudni, hogy a nátriumot a testünk sokkal könnyebben megtartja, míg a káliumot kevésbé, tehát a kálium könnyebben ürül.

Azaz valójában nem négyszer több kell legyen a kálium bevitelünk, hanem a gyorsabb ürülése, felhasználódása miatt, akár ennek a duplája, azaz nyolcszor több, a nátriumhoz képest, amit ugye a test könnyebben megtart, nem ürül ki olyan gyorsan.

Sejtjeink apró energia termelő egységek, amelyek nátrium és a kálium segítségével energiát hoznak létre. Ami ténylegesen az energiát létrehozza, az a sejten belüli és sejten kívüli kálium és nátrium koncentráció. A sejten kívül 98%-ban nátrium van, míg a sejten belül 98%-ban kálium.

Amikor labor vérvizsgálatot végeznek, akkor a vérben csak a sejten kívüli részt vizsgálják, tehát azt nem nézik, hogy mi van a sejteken belül. Léteznek persze ilyen vizsgálat is, de az drágább és bonyolultabb.

Tehát a normál vérkép vizsgálatnál, nem látjuk tisztán azt, hogy mi zajlik a sejteken belül, nem látjuk tisztán a sejten belüli kálium mennyiségét, ezért ha azt szeretnénk meghatározni, hogy vajon kell-e nekünk káliumot pótolni, ezt csak úgy tudjuk megtenni, hogy a tüneteinkre hagyatkozunk.

A kálium hiány 10 leggyakoribb tünete:

• Cukor iránti vágy, Folyamatosan kívánjuk az édeset
• Ödéma, Víz felhalmozódás: a súlyfelesleg többsége víz felhalmozódás
• Magas vérnyomás: 10-ből 9 esetben magas vérnyomás esetén, alacsony a kálium szint
• Fáradékonyság, Alacsony energia szint: mert a nátrium-kálium pumpa nem működik rendesen, nem termel elegendő energiát, így nem jutnak be a tápanyagok a sejtekbe.
• Nehezen megyünk fel a lépcsőn
• Izomgörcsök
• Szívritmus zavar
• Székrekedés: a legtöbb székrekedéses esetén alatt, alacsony a kálium és a magnézium szint
• Álmatlanság, Szorongás, Pánik
• Agyi köd

Figyelmeztetések: Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Gyermekek elől elzárva tartandó.

Tájékoztatás: az étrend-kiegészítõk az érvényben levõ európai uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minõsülnek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítõk kedvezõ élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérõ lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelõzõ vagy gyógyító hatást tulajdonítani. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelõorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevõk bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektõl elzárva tartandó!

Vélemény írás a(z) ElektronyK+ elektrolit italpor 1000mg Kálium / napi adag, 322g termékhez

Hogyan szedte? Miben segített? Milyen változásokat tapasztalt?

Összetevők:

kálium-citrát, savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav), magnézium-citrát, aroma (citrom), vörösalga kivonat (Litothamnium coralloides, Aquamin TG), cink-glükonát, barnamoszat kivonat (PureSea Natural Organic), édesítőszer (szteviol-glikozidok, sztívia levél kivonatból), mangán-glükonát, nátrium-klorid, réz-glükonát, L-szeleno-metionin, króm-pikolinát, tömegnövelő szerek (kalcium-foszfát, kukoricakeményítő).